Fragen mit dem Tag 'injury'

Super Antwort, danke! Ich habe über 1kg ja, also ich denke, das ist gut. Wird auch beginnen, tun einige Krafttraining. Danke. Der CVJM testbatterie beinhaltet auch die Stärke und Flexibilität-tests gelesen ...
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Spielt es eine Rolle, welche Art von Bewegung für die Gesundheit/Gewichtsverlust?

So nahm ich an der Harvard Medical School Führer" "Keine Schweiß-Trainingsplan: Verlieren Sie Gewicht, Gesund und Leben Länger" - Buch und es schien zu suggerieren, dass jede übung etwa so gut wie eine andere für Gewicht zu verlieren. Aber um ehrlich zu sein, es ist schon eine Weile Sinn, ich habe es gelesen. So stellte ich die Frage an die community: ist jede übung so gut wie eine andere, so weit wie Gewichtsverlust/Gesundheit? ...
01.07.2011, 16:09:02
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Dabei wendler 5/3/1 täglich

Wäre es akzeptabel und/oder effektiv zu tun, Wendler 5/3/1, täglich statt Mo-mi-do-FR? Ich muss nicht unbedingt bedeuten, effektiver, ich will nur, es zu tun für Spaß Willen. Aber ich muss wissen, ob es würde wahrscheinlich stoppen Verbesserung. ...
17.10.2014, 17:32:51