Fragen mit dem Tag 'met'

"_Being auf einem kalorischen Defizit nicht ändern, dass die rep-ranges verursachen die Anpassungen._" Ja, das ist es, was ich bin gefragt - ich denke, es ist eine nicht-triviale Sache, nicht wahr? Viele Leute sagen, Sie ...
27

Was kann die Ursache für Schmerzen im Knie, gerade unterhalb der Kniescheibe, beim laufen, und wie kann ich es verstärken?

Nach einer kleinen Pause im laufen habe ich wieder angefangen, aber jetzt bin ich immer Schmerzen direkt unterhalb der Kniescheibe an einem Bein, die schlimmer wird, wenn ausgeführt und ich spüre noch Tage später in bestimmten Positionen. Der Muskel fühlt sich wund, wenn ich drücken Sie auf es, aber es scheint nicht geschwollen. Dies ist eine häufige Verletzung? Was ist der beste Weg, zu stärken, die Muskel -, oder sollte ich nur geben, laufen Sie eine Pause für eine Woche? ...
24.01.2016, 16:19:40